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flou method 82

33min

mancuernas de 4 lbs,polainas de tobillos

flou sin equipo 3

32min

banda de resistencia

lower body burn

38min

mancuernas de 8-12 libras,mancuernas de 15-20 lbs,banda de resistencia

full body burn 4

38min

mancuernas de 15-20 lbs,mancuernas de 8-12 libras

full body burn 3

27min

full body burn 1

32min

upper body + core burn 48

47min

mancuernas de 15-20 lbs,mancuernas de 8-12 libras

flou method 81

33min

mancuernas de 4 lbs,polainas de tobillos,banda de resistencia

full body burn 2

40min

mancuernas de 8-12 libras,mancuernas de 15-20 lbs

flou method 80

44min

mancuernas de 4 lbs,banda de resistencia,polainas de tobillos

Flou sin equipo #2

36min

banda de resistencia

Flou sin equipo #1

37min

banda de resistencia

lower body burn 47

36min

banda de resistencia,mancuernas de 15-20 lbs,polainas de tobillos

lower body burn 46

42min

mancuernas de 15-20 lbs,mancuernas de 8-12 libras,banda de resistencia,polainas de tobillos

Flou Train 41 - Michitas Birthday!

39min

mancuernas de 15-20 lbs,mancuernas de 8-12 libras

flou method 79

40min

banda de resistencia,mancuernas de 4 lbs,polainas de muñecas,polainas de tobillos

Flou Train 40

45min

mancuernas de 15-20 lbs,polainas de tobillos,mancuernas de 8-12 libras

flou method 78

35min

mancuernas de 4 lbs,polainas de muñecas,polainas de tobillos

Flou Train 39

50min

mancuernas de 8-12 libras,mancuernas de 15-20 lbs,polainas de tobillos

flou method 77

35min

mancuernas de 4 lbs,polainas de muñecas,polainas de tobillos