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flou method 85 justin bieber

42min

mancuernas de 4 lbs,banda de resistencia,polainas de tobillos

upper body solo con pesas chicas

30min

mancuernas de 4 lbs

Flou Burn lower body 50

36min

mancuernas de 15-20 lbs,banda de resistencia,polainas de tobillos

lower body sin equipo

27min

banda de resistencia

arms tone

7min

mancuernas de 8-12 libras

Flou Tone Core + Lower body

16min

polainas de tobillos,banda de resistencia

upper body + core burn 49

32min

mancuernas de 15-20 lbs,mancuernas de 8-12 libras

flou method 84

34min

mancuernas de 4 lbs,polainas de tobillos

Train 42 Full Body

50min

polainas de tobillos,mancuernas de 15-20 lbs,mancuernas de 8-12 libras

flou sin equipo upper & abs

30min

banda de resistencia

flou method 83

39min

mancuernas de 4 lbs,polainas de tobillos

flou method 82

33min

mancuernas de 4 lbs,polainas de tobillos

flou sin equipo 3 upper body

32min

banda de resistencia

lower body burn

38min

mancuernas de 8-12 libras,mancuernas de 15-20 lbs,banda de resistencia

full body burn 4

38min

mancuernas de 15-20 lbs,mancuernas de 8-12 libras

full body burn 3

27min

full body burn 1

32min

upper body + core burn 48

47min

mancuernas de 15-20 lbs,mancuernas de 8-12 libras

flou method 81

33min

mancuernas de 4 lbs,polainas de tobillos,banda de resistencia

full body burn 2

40min

mancuernas de 8-12 libras,mancuernas de 15-20 lbs