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Bienvenida a Flou Method

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Bienvenida a Flou Method! Estamos muy felices de tenerte aquí, en este video te platicamos de todo lo que vas a encontrar en la plataforma! Si quiere... ... Mostrar más

MY FLOU

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PROGRAMS

Creamos un plan semanal diseñado para balancear clases de Flou Method, Flou Burn y Flou Train. Logrando mejores resultados y haci...

Nuestro signature method, diseñado para que moverte se sienta bien. En cada clase trabajamos fuerza, coordinación, movilidad y sub...

Es nuestra clase más simple de seguir, pero igual de retadora, 35 a 45 minutos enfocadas 100% en fuerza. Trabajamos upper + core o...

Flou Train combina las bases de Flou Method con entrenamiento funcional, más peso y HIIT. Full body workouts de 40-50 minutos que...

Flou Method Advanced

Nuestro signature method, diseñado para que moverte se sienta bien. En cada clase trabajamos fuerza, coordinación, movilidad y sub...

Flou Tone son clases de 10–15 minutos diseñadas para tonificar y activar zonas específicas del cuerpo con poco equipo, de una form...