Bienvenida a Flou Method
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Bienvenida a Flou Method! Estamos muy felices de tenerte aquí, en este video te platicamos de todo lo que vas a encontrar en la plataforma! Si quieres saber más a detalle como es cada clase, que equipo necesitas y todo lo que puedes hacer en weflou.com puedes ver la serie de videos de introducción! Esperamos que disfrutes mucho Flou Method, esta hecho con mucha intención y amor al movimiento! Gracias por estar aquí, nos vemos en el Mat! - Andrea y Ximena
MY FLOU
WORKOUTS
PROGRAMS

Plan Semanal
Creamos un plan semanal diseñado para balancear clases de Flou Method, Flou Burn y Flou Train. Logrando mejores resultados y haci...
Clases5

Flou Method
Nuestro signature method, diseñado para que moverte se sienta bien. En cada clase trabajamos fuerza, coordinación, movilidad y sub...
Clases40

Flou Burn
Es nuestra clase más simple de seguir, pero igual de retadora, 35 a 45 minutos enfocadas 100% en fuerza. Trabajamos upper + core o...
Clases39

Flou Train
Flou Train combina las bases de Flou Method con entrenamiento funcional, más peso y HIIT. Full body workouts de 40-50 minutos que...
Clases34

Flou Method Advanced
Nuestro signature method, diseñado para que moverte se sienta bien. En cada clase trabajamos fuerza, coordinación, movilidad y sub...
Clases33

Flou Tone
Flou Tone son clases de 10–15 minutos diseñadas para tonificar y activar zonas específicas del cuerpo con poco equipo, de una form...
Clases13
Día 1


























